|
6 ا کتبر 2008 ... (این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید). 3. ... آنها که از طریق رژیم غذایی وزن کم میکنند، بعد از مدتی بیشتر از آن وزن از دست ... قبل از اینکه برای خوردن غذا پشت میز بنشینید،موسیقی آرامبخش را روشن کنید. ... اما، دلیل دیگر اینسوزاندن کمتر کالری، این است که میزان فعالیت ما نیز کاهش می یابد.
www.niksalehi.com
|
|
(این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید). 3. ... نکته 3 – 6 راز لاغری: ... آنها که از طریق رژیم غذایی وزن کم میکنند، بعد از مدتی بیشتر از آن وزن از دست ... قبل از اینکه برای خوردن غذا پشت میز بنشینید، موسیقی آرامبخش را روشن کنید. ... اما، دلیل دیگر این سوزاندن کمتر کالری، این است که میزان فعالیت ما نیز کاهش می ...
robabnaz11.persianblog.ir
|
|
12 سپتامبر 2013 ... اگر شما درباره سوزاندن کالریمشکل دارید باید روشهایی را یاد بگیرید که ... پاسخ: برای7/1 کیلومتر پیاده‌روی در ساعت، باید حدود 5/4 کیلوکالری انرژی در دقیقه بسوزانید. ... به موسیقی گوش می‌دهند، 11 درصد طولانی‌تر و سخت‌تر از کسانی که بدون ... چگونه وقتی به مسافرت میروید چاق نشوید · جانشین داروی ناراحتیهای ...
www.hidoctor.ir
|
1
2
3
4
5
6
7
8
|
Video
(0)
|
|
Blog
|
Oct 04, 2008
برای سالها ، تولیداتی در معرض تبلیغ و فروش می رسد که به شما قول کمک در مصرف و سوزاندن کالری بیشتر می دهد. اما آیا واقعا هیچ روشی برای افزایش میزان سوخت کالری بدن شما در هر روز وجود دارد؟ در حقیقت چنین چیزی غیر ممکن به نظر ...
Jun 30, 2008
برای سالها ، تولیداتی در معرض تبلیغ و فروش می رسد که به شما قول کمک در مصرف و سوزاندن کالری بیشتر می دهد. اما آیا واقعا هیچ روشی برای افزایش میزان سوخت کالری بدن شما در هر روز وجود دارد؟ در حقیقت چنین چیزی غیر ممکن به نظر ...
Jun 23, 2014
این کار به وقت یا تجهیزات خاصی نیاز ندارد. فهرست زیر، فعالیتهای ساده‌ای هستند که شما می‌توانید هر روز برای سوزاندن ۴۰۰ کالری در یک ساعت انجام دهید. ... دست لباس راحت و یک جفت کفش مناسب برای پیاده‌روی است. اگر وضعیت بدنی نسبتا خوبی دارید، می‌توانید در حین پیاده‌روی، با وزنه نیز تمرین کنید تا انرژی بیشتری مصرف کنید. ... کالری میسوزانید، بدون اینکه حوصله‌تان سر برود. حتی می‌توانید در خانه با موسیقی مورد علاقه‌تان یک ساعت برقصید تا حداقل ۴۰۰ کالری بسوزانید.
Jan 03, 2007
... تر ورزش را شروع كنید. دوچرخه سوارانی كه با تمام قدرت و در نیم ساعت اول سریع تر پدال می زنند و در نیم ساعت دوم، آرام تر پدال می زنند، ۱۰ درصد بیشتر از آنهایی كه پدال زدن را كند تر شروع می كنند، كالری می سوزانند. ... موسیقی درمانی. سعی كنید نرمش ها و ورزش های جدید را همراه با موسیقی انجام دهید. هنگام انجام ورزش های جدید به دلیل عدم آشنایی بدن با این حركات، با دقت بیشتری به انجام این ورزش ها می پردازید. این كار باعث هماهنگی عضلات گروهی شده و بدن سخت تر برای انجام آنها تلاش می كند.
1
2
3
4
5
6
7
8
|
News
|
آریا
- Apr 16, 2015
مواد غذايي که هر چه بخوريد چاق تان نمي کنند ... يعني بدن انرژي بيشتري براي هضم آنها ميسوزاند و در عين حال بدن نمي‌‌تواند کالري زيادي از آنها براي خود ذخيره کند . ... در کنار توجه متعادل به مصرف کالري و سوزاندن آن، استفاده از مواد غذايي چربي سوز مفيد و اثر بخش است.
خبرگزاري فارس
- Jan 19, 2015
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، محققان قرصی تولید کرده‌اند که به عنوان یک ماده غذایی عمل می‌کند، کالری کمتری دارد، چربی‌ها را می‌سوزاند ودرمانی موثر برای مبارزه با چاقی است؛ این در حالی است که شخص احساس سیری می‌کند تا حدی که انگار یک غذای ... به مدت 5 هفته به موش‌ها داده شد؛ دانشمندان آمریکایی با همکاری زیست شناسان موسسه تکنولوژی فدرال لوزان این قرص را تولید کرده‌اند؛ آنها دریافتند این قرص می‌تواند به جای یک وعده غذایی بدون اینکه غذایی خورده شود، تاثیر گذارد و به صورت طبیعی باعث هضمو سوزاندن کالری می‌شود.
خبرگزاري فارس
- Feb 16, 2015
به گفته دانشمندان، افرادی که کمی احساس چاقی در محدوده میانی بدن خود دارند، کافی است یک بسته یخ را برای 30 دقیقه روی شکم خود بگذارند تا سلول‌های چربی سفید تحریک شده و با سوزاندن کالری به سلول‌های چرب قهوه‌ای تبدیل شوند. به گزارش دیلی تلگراف، انسان‌ها 2 ...
آریا
- May 17, 2015
کافئين با بهبود بخشيدن به ميزان انرژي و افزايش دادن ميزان متابوليسم، قدرت بدن را براي سوزاندن کالري بيشتر مي کند. در اين شرايط عملکرد ورزشي بهبود پيدا مي کند و حتي هنگام استراحت ميزان انرژي که بدن ميسوزاند، افزايش مي يابد. با هضم کافئين، سلول هاي ...
1
2
3
4
5
6
7
8
|
Image
|
برنده سیمرغ بلورین جشواره فجر